Peenise suurendamiseks on mitu võimalust, need kõik annavad erinevaid tulemusi. Mõned neist on ebaturvalised, teised vähem tõhusad. Peenise suurendamiseks on kaks võimalust: pikendamine ja paksenemine. Peenise üldise mahu suurendamiseks on soovitatav neid mõlemaid meetodeid kombineerida. Seadmete, geelide, massaaži ja spetsiaalsete harjutuste kasutamisel tuleb kõrvalmõjude vältimiseks järgida soovitusi ja reegleid.
Kuidas oma peenist suurendada
Meeste kasvu suurendamiseks on mitu võimalust:
- Kirurgia.
- Peenise massaaž.
- Jelqing on eriline harjutus.
- Rippuvad raskused peenise pingutamiseks.
- Spetsiaalsete seadmete kasutamine (ekstender, vaakumpump).
- Salvide ja geelide pealekandmine peenise suurendamiseks.
Kõik need meetodid on erineva efektiivsusega. Lühiajaliste või jätkusuutlike tulemuste kiireks saavutamiseks on viise. Mõnel kulub kaua aega, enne kui seda tahad saada. Sel juhul peate kombineerima mitu meetodit.
Kõige tõhusam viis on operatsioon. Aga selline sekkumine võib olla ohtlik ja kulukas protseduur.
Kui kirurgiliselt saate kasvatada kuni 5 cm pikkuse ja kuni 2 cm paksuse peenise, siis muid meetodeid kasutades on prognoos ebatäpne, kuna see sõltub mitmest tegurist:
- individuaalsed anatoomilised omadused;
- peenise suurendamise meetodite regulaarne kasutamine;
- planeeritud plaani järgimine.
Lihtsaim viis on kasutada spetsiaalseid lateks- või silikoonmaterjalidest kinnitusi. Sellised seadmed võimaldavad teil kasvatada peenist kuni 10 cm. Kui suurus on oluline vaid partneri jaoks, saab mees ohutu meetodiga läbi.
Kirurgiline sekkumine
Operatsioon kui peenise suurendamise meetod on kõige tõhusam (erinevalt teistest meetoditest). Iga selline sekkumine on seotud teatud riskidega ega anna alati oodatud tulemusi. Ühe 2006. aastal läbiviidud uuringu kohaselt on plastilise kirurgia abil peenise laienemise keskmine pikkus alla 2,5 cm.
On 2 peamist meetodit:
- Pikendamine. Peenis on vaagna külge kinnitatud tugevate nööridega, mida nimetatakse rippuvateks sidemeteks. Need on peidetud elundi siseosas. Pikendusoperatsiooni olemus on nende sidemete läbilõikamine, mis vabastab pingest. Selle tulemusena on peenis paremini nähtav. Et vältida sidemete uuesti paranemist, võib arst soovitada kanda raskusi ja spetsiaalseid pingutusvahendeid iga päev 6 kuu jooksul.
- Paksenemine. Varem võtsid nad sarnase efekti saavutamiseks rasvkude teisest kehaosast ja lisasid selle peenise võlli, suurendades seeläbi massiivsust. Kuid sellised manipulatsioonid ei ole õigustatud, kuna rasvkude võib imenduda, mistõttu peenis muutub tükkideks. Operatsiooni läbiviimiseks on veel üks võimalus - allotransplantatsioon. Selle olemus seisneb geneetiliselt erineva organismi kudede siirdamises. Sarnast tehnikat kasutatakse mitut tüüpi rekonstruktiivkirurgia puhul. Allograft annab pikemaajalisi tulemusi.
On ka teisi viise, kuidas oma peenist kirurgiliselt pikendada. Näiteks ülekaalulistel meestel eemaldatakse rasvaimu abil peenise põhjast rasvkude.
Massaaž
Massaaž on üks ohutumaid viise peenise suurendamiseks ja see ei nõua praktiliselt raha. Protseduuridel on positiivne mõju potentsile, kuna ergutavad vereringet.
Massaaži sooritamisel tuleb järgida õiget tehnikat. Peaasi on vigastuste vältimine. Enne protseduuri on soovitatav masseeritav piirkond soojendada. Selleks peate rätikut soojas vees niisutama ja keerama selle ümber peenise. Peaksite ootama paar minutit, seejärel korrake protseduuri 2 korda. Peenise soojendamine suurendab verevoolu, võimaldades nahal paremini venitada.
Massaaži saab teha nii püstises kui ka lõdvestunud olekus. Verevoolu suurendamiseks tuleks kasutada kergeid silitavaid liigutusi, samuti tuleks ringjate liigutustega mudida kubeme piirkonda. Efekti tugevdamiseks on soovitatav kasutada massaažiõlina soodat ja mett.
Jelqing
Jelqing on harjutuste süsteem peenise venitamiseks selle suuruse suurendamiseks. Kompleks põhineb verevoolu stimuleerimisel fallosesse, nii et see võimaldab teil ise peenist üles pumbata. Seda tehnikat on iidsetest aegadest kasutatud nii pikendamiseks kui ka paksendamiseks.
Seal on 3 tehnikat. Esimene tehakse järgmiselt:
- Peenis on eelkuumutatud, et suurendada koopakehade elastsust. Selleks kasutage meetodit rätiku või soojenduspadjaga või sooja dušiga.
- Võtke vertikaalne asend, sest nii tuleb harjutust sooritada.
- Peenis viiakse poolpüstisesse olekusse, pakkudes masseerivat efekti alusest peani. Täielikku erektsiooni ei ole vaja saavutada, kuna see ei lase peenisel venitada.
- Kandke määrdeainet ilma pead puudutamata.
- Pöial ja nimetissõrm suletakse rõngaks ja mähitakse ümber peenise põhjas.
- Kätt liigutatakse kogu peenise pikkuses, venitades seda. Kompressioon ei tohiks põhjustada valu. Aeg, mis kulub käe liigutamiseks aluselt pea poole, peaks olema 3 sekundit.
- Esimese liigutuse ajal tõmmatakse peenist ette, seejärel vasakule, paremale ja alla.
- Pärast käe väsimist seda vahetatakse ja venitamine jätkub.
- Kõik liigutused tehakse rütmiliselt, ilma katkestusteta. Käed muutuvad pidevalt. Vajadusel lisa määrdeainet.
Esimest tehnikat kasutatakse 3 nädala jooksul kursusel. Treeningu sooritamise aeg sõltub etapist:
| Nädal | Liigutuste arv ühes harjutuses | Peenise kokkusurumise intensiivsus | Treeningu kestus, minutid |
|---|---|---|---|
| 1 | 200 | Nõrk | 10 |
| 2 | 300 | Keskmine | 15 |
| 3 | 500 | Suur | 20 |
2-3 nädala pärast võib kursust korrata. Treeningu sooritamisel peate järgima teatud reegleid:
- Te ei tohiks peenise pead puudutada, et seda mitte erutada.
- Kui tekib ülemäärane erektsioon, peatatakse liigutused.
- Jelqing ei ole masturbeerimine. Kui tunnete ejakulatsiooni lähedal, peate tegema pausi.
On veel üks tehnika, mis ei nõua määrdeaine kasutamist. Kõik liigutused tehakse nahka venitades. Treeningut võib teha hommikul, kui peenis on poolerekteeritud.
Teine tehnika on järgmine: pange peenis kogu peopesaga kinni, pigistage seda tihedalt ja tõmmake 10-15 sekundiks tagasi. Seejärel lõdvestatakse käsi ja toimingut korratakse 5-10 sekundi pärast. Ühes harjutuses tehakse kuni 40 survet, kusjuures peenist tuleb tõmmata eri suundades ja suvalises järjestuses.
Koorma riputamine
Kodus saate peenist suurendada raskust riputades, kuid paljud mehed väldivad seda meetodit. Selline lähenemine võimaldab ainult lihaseid pikendada ega muuda neid mahukamaks.
Enne protseduuri läbiviimist peaksite peenist soojendama, kasutades ühte ülaltoodud meetoditest. Seejärel tuleb peenise pea külge liimida kleepplaast ja kinnitada sellele nöör, millele on vaja raskus riputada. Kaaluainetena võib kasutada mis tahes esemeid:
- raamat;
- pudel vett;
- köögiviljad, puuviljad;
- kruus jne.
Alustage kergete raskustega, et mitte nikastust esile kutsuda. Esimene protseduur ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Järk-järgult suurendatakse aega 45-50 minutini. Kui tekib ebamugavustunne või valu, väheneb koormuse kaal. Lõpetage harjutus, kui peenis muutub punaseks või tuimaks.
Pits ei tohiks põhjustada peenise veresoonte kokkusurumist, kuna see seisund on ohtlik.
Kohandused
Ebamugava veojõu koormaga saab asendada spetsiaalse seadmega, mida nimetatakse pikendajaks. See seade mitte ainult ei pikenda, vaid ka paksendab fallost. Seda saab kasutada ka elundi kõveruse korrigeerimiseks. Extender toimib kudesid venitades, mille tulemusena hakkavad need kiiresti kasvama, püüdes ebamugavast pingest vabaneda. Seade võimaldab saavutada pikaajalisi tulemusi. Kuid sarnase efekti saavutamiseks tuleb seda kasutada iga päev mitu tundi.
Seadmel on erinevaid versioone: silmus, rihm, vaakum. Esimesed on odavamad, kuid neid pole nii mugav kasutada kui teist ja kolmandat.
On olemas seade, mida nimetatakse vaakumpumbaks, mis tekitab peenise ümbruses negatiivse rõhu. See aitab suurendada verevoolu peenisesse. Seda seadet kasutatakse mitte ainult fallose suuruse suurendamiseks, vaid ka erektsiooni parandamiseks.
Erinevalt vaakumlaienditest ei ole pump mõeldud kandmiseks ja seda tuleb kasutada lühikest aega. Seadet kasutatakse 30-40 sekundit lähenemise kohta. Täpsed reeglid leiate kaasasolevatest juhistest. Vaakumpump annab vaid ajutise efekti, seetõttu on soovitatav seda kasutada vahetult enne seksuaalvahekorda.Selle kasutamine võib põhjustada kapillaaride purunemise tagajärjel väiksemaid hematoome.
Kreemid, salvid ja geelid
Peenise suurendamiseks mõeldud kreemid, salvid ja geelid toimivad erineval viisil. Seal on ainult 3 fondide rühma:
- Abistav. Need on mõeldud muude meetoditega saavutatud peenise pikendamise ja paksendamise tulemuste konsolideerimiseks.
- Pikaajaline. Neid kasutatakse kursuse meetodina mitme nädala või kuu jooksul. Neid eristavad stabiilsed ja pikaajalised tulemused.
- Ajutine. Sellised abinõud ei kesta kauem kui 2 tundi. Põhineb erektsiooni parandamisel.
Isegi kõige kallim ja tõhusam meeste laienemise kreem ei anna märgatavat tulemust, kui seda ei kasutata koos teiste meetoditega.
Koosseis
Toote valimisel peate pöörama tähelepanu selle koostisele, et mõista toimemehhanismi ja vältida võimalikke kõrvaltoimeid, mis tekivad ühe või teise komponendi individuaalse talumatuse tõttu. On soovitav, et geelid, salvid ja kreemid põhineksid looduslikel koostisosadel.
Tavaliselt leidub välispidiseks kasutamiseks mõeldud toodetes järgmisi komponente:
- Aktiivsed pektiinid. Aitab pikendada ja suurendada peenise mahtu.
- lambalääts. See taim stimuleerib suguelundite kudede kasvu.
- Peruu maca. Tugevdab potentsi ja erektsiooni.
- Raud, naatrium, tsink. Need on vajalikud kudede plastilisuseks.
- Ohakas. See komponent suurendab hormooni testosterooni tootmist, mis on vajalik kvaliteetseks erektsiooniks.
- Gorljanka. Mõjub potentsi stimuleerivalt.
- Sambliku sambla mahl ja viinamarjaekstrakt. Need komponendid tugevdavad veresoonte seinu.
Te ei tohiks proovida nende koostisosade põhjal oma tooteid luua. Spetsiaalsetes geelides kasutatakse neid minimaalsetes kontsentratsioonides, kuna need võivad põhjustada turset, sügelust, põletusi ja ägedat valu.
Kõrvaltoimed
Geelide, salvide ja kreemide kasutamine peenise suurendamiseks annab igal juhul erineva efekti. Võimalikud vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
Selliste vahendite pikaajalisel kasutamisel võivad ilmneda järgmised tagajärjed:
- iiveldus ja oksendamine;
- sügelus;
- põletamine;
- vähenenud potentsiaal;
- silmade tumenemine;
- haavandite moodustumine peenise peas;
- punetus manustamiskohas.
Selliste kõrvaltoimete ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Peenist on võimalik suurendada. Kuid tulemus ei ole alati nii märgatav, et end ohule seada - paljude meetodite negatiivsete tagajärgede puudumine pole tõestatud. Kõige ohutumad meetodid on massaaž ja jelqing, kui järgitakse nende kasutamise eeskirju.