Kuidas kasutada meeste vaakumpumpa

Vaakumpump loodi algselt erektsioonihäirete vastu võitlemiseks.

Peenise laienemine oli kõrvalmõju. Mis põhimõttel see seade töötab?

Alustame kohe meestele mõeldud vaakumpumpade eelistest

Vaakumpump meestele: mis on kasu?

• Nõrk erektsioon.Meeste vaakumpump on suurepärane abimees olukordades, kus loomulik erektsioon ei ole piisavalt tugev. Tänu temale võid unustada ebamugavad hetked enne intiimsust ja nautida pikka seksi. Kohene, kuigi ajutine tulemus on garanteeritud.
• Erektsioonihäirete ennetamine.Regulaarne kasutamine parandab vereringet mitte ainult peenises, vaid ka vaagnaelundites, mis on iseenesest hea impotentsuse ennetamine. Lõppude lõpuks ärge unustage, et nõrk erektsioon või selle täielik puudumine võib igast mehest mööduda 40 aasta pärast ja isegi varem. Toodet kasutatakse ka kompleksravi perioodil simulaatorina. Ja erinevalt teistest meetoditest on kõrvaltoimete ja muude tüsistuste oht peaaegu minimaalne.
• Peenise suurendamise treener. Ja kuigi see asjaolu on endiselt vastuoluline, on enamik ostjaid huvitatud just sellest vaakumpumpade funktsioonist. Seadmete tootjad väidavad, et regulaarne kasutamine mõjutab soodsalt ka peenise suurust. Ja muudatuste kontrollimiseks on paljudel mudelitel kolbil spetsiaalne mõõtejoonlaud. Kuid ärge unustage, et muljetavaldava tulemuse saavutamiseks on vajalik tundide regulaarsus, mitte nende sagedus.
• Rõõm.Vaakumpumba kasutamine pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv. Temaga masturbeerimine on põnev protsess, mõnel mudelil on lisastimulatsiooniks isegi spetsiaalne vibratsioonifunktsioon. Seks muutub ka heledamaks tänu suurenenud tundlikkusele. Pole üllatav, et ka absoluutselt terved mehed kasutavad seda oma rõõmuks.

Vaakumpump on läbipaistev silinder, kolb, millel on sisselaskeava, kuid ilma väljalaskeava. Täpsemalt on väljapääs olemas, aga see on väike auk, mille küljes on voolik. Õhu kolvist väljapumpamiseks on omakorda pumba külge kinnitatud õhuke voolik. Pumpa esindab sageli odav käsipirn, nagu see näiteks sekspoodide odavates pumpades juhtub. Kallitele pumpadele paigaldatakse kolvis oleva rõhu jälgimiseks spetsiaalne manomeetriga püstolpump.

Toimimispõhimõte on lihtne:

• Peenis sisestatakse kolbi.
• Kolb surutakse tihedalt vastu pubi.
• Õhk eemaldatakse kolvist käsipumba abil. Kolvis tekib negatiivne rõhk või, nagu öeldakse, vaakum. Selle tulemusena täituvad koobaskehad verega, mis põhjustab kunstliku erektsiooni.
• Pärast pumpamise seanssi säilitab liige mõnda aega erektsiooni, mis võimaldab koos ravimite või erektsioonirõnga kasutamisega seksuaalvahekorda astuda.

Vaakumpumpade kasutajad on aga märkinud, et pärast pumpamisseansse näeb liigend tavalisest massiivsem välja. Nagu hiljem selgus, suurendas vaakumpumba kasutamine peenist küll, kuid mitte kauaks: päeva lõpuks võttis peenis alati oma endise suuruse. Pärast seda teada saamist hakkasid seksiseadmete müüjad müüma vaakumpumpa kui peenise suurendamise seadet. Nii saavutas vaakumpump oma populaarsuse.

Peenise laienemise mehhanismid pumpamise ajal

Ajutine tõus

Mis põhjustab pumpamise ajutist tõusu?

• Mehhanism 1.Pikaajalise (komplektide tegemise aja saate teada artiklist hiljem) pumpamisel venitatakse peenise tuunikas elastiinikiud. See võimaldab koopakehadel hoida rohkem verd, suurendades seeläbi peenise ümbermõõtu. Paari tunni pärast, kui elastiinikiud võtavad taas oma varasema pikkuse, taastub peenise ümbermõõt oma tavapärasele normile.
• )2. mehhanism.Teine peenise suurendamise mehhanism on lümfivool. Pumpamise ajal ei voola peenisesse mitte ainult palju verd, vaid ka lümfi. See on kontsentreeritud naha alla (eesnahasse), mis põhjustab nn "sõõriku" efekti pärast pumpamise seansi lõppu. Esimestel pumbaga tundidel ujub lümf tugevamini üle. Hiljem väheneb lümfi kogus pumpamise ajal oluliselt. Üldiselt ei ole lümf ohtlik ega ole negatiivne märk. Lisaks lahkub lümf mõni tund pärast tundi lümfikanalite kaudu teie peenisest ja kõik normaliseerub. Võimalusel jälgi, et lümfi kogus ei oleks liigne.

Kasvab pidevalt

Püsivaks suurendamiseks peate kombineerima pumba kasutamise käsitsi harjutustega. Seejärel on spetsiaalsete pumpamisrežiimide abil võimalik tuunikat venitada ja järgmises tsüklis koopaid "pumbata". Kõigi nende ülesannetega ja pädeva lähenemisega saab vaakumpump edukalt hakkama.

Vaakumpumpa saab kasutada iseseisva seadmena või kombineerida peamise manuaalprogrammiga. Teine võimalus on eelistatavam.

Kasutades pumpa koos manuaalsete harjutustega, saate sagedusmuunduri suurendamiseks saavutada palju suurema tulemuse. Seega on vaakumpumba abil võimalik suurendada nii peenise pikkust kui ka ümbermõõtu.

Pumpamise tüübid

Pakkimine

Pakkimine- See on pumpamise režiim tuunika venitamiseks. Pakkimiseks on vaja kitsast kolbi, milles püstine osa ei saa laiuselt paisuda, nii et vaakumi jõud tõmbab selle pikuti. See meetod võimaldab teil suurendada peenise pikkust, samuti venitada tuunikat.

Klassikaline pumpamine

Klassikaline pumpamine- see on laiasse kolbi pumpamine. Sellises kolvis olev vaakumi jõud paneb elemendi laiuselt paisuma, täites õõnsused verega piirini. Venitatud tuunika puhul aitab see pumpamismeetod tõhusalt suurendada peenise ümbermõõtu. Kuidas koostada iga eesmärgi jaoks treeningprogramm? Loe edasi.

Vaakumpumbaga töötamise ohutuseeskirjad

Vaakumpump on üsna tõhus vahend peenise suurendamiseks. Kuid mõtlematul kasutamisel saate ainult vigastusi ja peenise tumenemist. Enne seadme kasutamist lugege see artikkel hoolikalt läbi.

Ärge mingil juhul rikkuge järgmisi reegleid:

• Kui tunnete valu, katkestage kohe pumpamine. Uurige välja, mis valu põhjustab. Kui põhjus oli vigastus, oodake enne järgmist seanssi täielikku paranemist. Kui valu põhjuseks oli näiteks naha muljumine, tuleks probleem lahendada ja pumpamisseanssi jätkata.
• Ärge kunagi kiirustage. Ärge viige pumpamisseanssi valu! Suurendage rõhku (täpsemalt langetage seda, kuna kolvis tekib vaakum) sujuvalt, nädalast nädalasse. Kasvu saladus pole mitte hulludes koormustes, vaid pidevas kompetentses treeningus.
• Ärge mingil juhul ületage 40 minutit pumpamise seanssi komplekti kohta! Kerge koormuse ajalimiidiks on üks tund. Selleks ajaks peate lähenema aeglaselt. Pikaajalise vaakumi korral lakkab veri peenises vabalt ringlemast, mille tagajärjel hakkavad peenises olevad rakud surema. Allpool räägin pumpamise edenemisest.
• Ärge pumbake liiga sageli. Pumpamisseanss on väga meeldiv asi: pumba liigend paisub muljetavaldava suurusega, mida on tore vaadata. Siiski ei pea te pumpama 3 korda päevas. Teie eesmärk on peenise suurendamine, mitte ajutise efekti imetlemine. Liiga sage treenimine segab kasvu. Seetõttu järgige koolituse ajakava, millest saate artiklist hiljem teada.

Vaakumpumba koolitusprogramm

Mõelge kahele koolitusprogrammile:

• Esimene programm on suunatud peenise albugiine venitamisele.
• Teine programm on suunatud koobaste "pumpamisele".

Mõlema programmi jaoks on vaja kahte erinevat kolbi. Õhu väljapumpamiseks mõeldud voolik ja pump on universaalsed kõikidele kolbidele.
Esimest tüüpi koolitus nõuab kitsast pakkijat. Kuidas valida kolvi suurust peenise suuruse järgi, kirjeldasin artiklis "Kuidas valida vaakumpumpa. "

Valgumembraani venitusprogramm (pikkus)

Pakkimiseks mõeldud kolb peaks olema piisavalt kitsas: püstine peenis ei paisu pakkimisel laiusesse, kolvi seinad piiravad laienemist, selle asemel on peenis pikenenud.

Treeningprogramm:

• Munandite massaaž - 5 min.
• Auruküte - 10-15 minutit.
• Kerged sirged venitused igas suunas - 10-15 minutit.
• Kõrge pingega köis - 10 min.
• Köis või A-venitus (nagu eelistate). Siia saate lisada nii vastupidise tõukejõu kui ka liikmel istumise.
• Kerge jelq - 50 kordust. Enne pumpamise alustamist peaksite peenise pumpamiseks ette valmistama. Jelq sobib selleks otstarbeks suurepäraselt. Kuiv või märg jelq, kumb sulle kõige paremini sobib.
• Pakkimine. Nüüd kirjeldame üksikasjalikult, kuidas pumpamisseanss toimub.

Pakkimisprotseduur

Viige peenis 80–90% erektsioonini, määrige koore või vedela vaseliiniga, sisestage seejärel kolbi ja suruge see tugevalt vastu pubi.
Püüdke mitte sattuda vaseliini munandikotti, muidu imetakse see ka kolbi.

Kui see juhtub, ärge taluge seda: eemaldage kolb, pühkige munandikott salvrätikuga kuivaks ja sisestage peenis uuesti kolbi. Kui hõõrdumine takistab venitamist, siis määrige kolbi sisemus libiseva kooreõliga. Libisemine peaks olema 100%.

Kvaliteetsetel pumpadel on manomeeter, see näitab rõhku pumbas.

Mõnele tundub 4 ühikut käegakatsutav koormus, teine aga ei tunne midagi.

Survet on vaja jälgida ka teisel põhjusel: pead teadma, millisest märgist alustasid, et saaksid seejärel sujuvalt koormust tõsta ja mitte liiale minna.

Kolvis olev liigend venib täies pikkuses. Järgige oma tundeid.Valu ilmnemisel lõpetage komplekt.

Treeningkomplektid

Puhka seeriate vahel 3-5 minutit. Sel ajal saab teha kergeid venitusi. Enne järgmist komplekti viige peenis uuesti 80-90% erektsioonini.

• Esimene komplekt. Veetke esimene komplekt kerge koormusega: ärge proovige esimesel lähenemisel kogu õhku välja pumbata, et peenist maksimaalselt venitada. Kui hakkate alguses žestikuleerima, peatab see kasvu. Igal asjal on oma aeg. Tehke 10 minutit kerget harjutust.
• Teine komplekt. Järgmises komplektis saate rõhku veidi suurendada. Siin tuleb kasuks manomeeter: vaadake näidist ja tõstke rõhku veidi. Varuge ka teise komplekti jaoks 10-15 minutit.
• Kolmas komplekt. Kolmandaks seeriaks ärge suurendage survet, vaid suurendage aega 20 minutini. Peaksite end kogu komplekti vältel hästi tundma. Valuvaba!

Pärast komplekte

Peale pakkimist uuesti kerge jelq, sõna otseses mõttes 30-50 kerget kordust. Ärge proovige teha täiskõva jelq nagu veresoonte programmis. Sel juhul vajate vereringe suurendamiseks jelq, kuna pumpamise ajal jääb veri peenisesse seisma.

Seejärel tehke keskmise tugevusega sirgeid tõmbeid 5-10 minutit.

Mõõtke BPFSL-i parameetrit enne ja pärast treeningut. Kui pärast treeningut on WUP, teete kõik õigesti. Kui ei, siis lugege artiklid uuesti hoolikalt läbi ja analüüsige oma treeninguid.

Trenn on läbi. Eelistatav ajakava 2/1 või 3/1. Ärge kunagi unustage puhkamist, kuid te ei tohiks ka laisk olla. Jälgige peenise seisukorda, treenige asjatundlikult, usinalt, kuulake

Koormuse suurendamine

Ja nüüd natuke veel koormuse suurendamisest. Kogu nädal ei ületa määratud koormust. Esimene seeria on lihtne, 10 minutit, teine seeria on veidi suurendatud koormusega ja ka 10-15 minutit, kolmas seeria samal rõhul on 20 minutit.

Nädala pärast suurendage veidi, ainult natukene esimese seeria koormust, seetõttu tuleb teine seeria veelgi suurema koormusega, kolmas seeria sama rõhuga, kuid juba 20 minutit. Skeem on lihtne.

Seega suurendage koormust järk-järgult nädalast nädalasse. See aitab teil saavutada parimaid tulemusi. Mõne nädala pärast, kui omandate kogemusi, suurendage seeriate kestust esimese komplekti puhul 15 minutini, teise 20 minutini ja kolmanda puhul 25 minutini.

Kui teil on piisavalt kogemusi, saate toodud näidete põhjal oma treeningprogrammi täiendada ja muuta.

Jätkake tuunika venitamist, kuni olete suurendanud BPFSL-i ja BPEL-i erinevust 2 cm-ni või rohkem, seejärel jätkake veresoonte tsükliga.

Veresoonte programm pumba abil

Harjutuste loend:

• Munandite massaaž - 5 min.
• Auruküte - 10-15 minutit.
• Keskmise tugevusega otseveojõud - 5 min.
• Jelq - 100 kordust.
• Püstised lokid - 10 min.
• Poolpüstisel liigendil istumine - 10 min.
• Pumpamise seanss.

Käitumise järjekord

Veresoonte tsükli pumpamise seanss on täpselt sama, mis tuunika venitustsüklil, ainsa erandiga, et kolb on sel juhul lai, mitte kitsas ja peenis pumbatakse laiuselt. Seansi aeg ja koormuse suurendamise põhimõte on täpselt samad.

Tee seeriate vahel kätekõverdusi. 10-15 tõuget seeriate vahel piisab.
Vaakumpumba ja stantside kombinatsioon annab fantastilised VUP-id. Tehke augustamine hoolikalt.
Kui tunned, et koormus on liiga suur, siis võta hoogu maha ja lühenda treeningut.

Lõpuks tehke kerge jelq, et teie vereringe käima läheks.

Trenn on läbi. Treeningu lõpus määrige peenist sinikate ja verevalumite või samaväärsete kiirabisalviga. Ajakava 2/1 või 3/1.

Treeningu efektiivsuse jälgimiseks saate mõõta peenise ümbermõõtu enne treeningut ja treeningu ajal. Siiski peaksite proovima seda mõõta enne, kui liige lümfiga täitub.
Lümfi poolt suurendatud ümbermõõt meid ei puuduta. Vajame puhast WUP-i. Ja mida suurem vahe on alguses ja treeningu ajal mõõtmiste vahel, seda parem. Kui vahe nädala-nädalalt suureneb, olete õigel teel.

Paar olulist punkti

Vaatame nüüd paari olulist punkti klassikalises pumpamises.

• Hetk 1– Manuaalsed harjutused + pump. Vaakumpump on suurepärane täiendus põhilisele treeningprogrammile ja suurendab treeningu mõju. Te ei tohiks üle minna pumba ühekordsele kasutamisele - see on vale otsus.
• 2. hetk- Lümf. Pumbaga treenides on peenis tugevalt lümfiga "üle ujutatud". Lümfi esimesi treeninguid võib olla rohkem, pärast mitut seanssi "ujutab" mitte nii palju. Kui lümfi on palju, saate komplekti jagada kaheks etapiks, paus etappide vahel 30 sekundit. Suure hulga lümfikoguste vältimiseks võimaldab kondoomi pumpamine. Jah, ära imesta. Kondoomis on nahk tugevalt pigistatud, mis ei lase lümfil selle alla koguneda. See ei mõjuta treeningu üldist efektiivsust.
• 3. hetk- Tervendavad kreemid. Treeningu lõpus peate kasutama tervendavat kreemi. See aitab kiiresti paraneda punased täpid ja vältida peenise tumenemist.
• 4. hetk– Veri pumpamise ajal. Suurenenud koormusega treeningu ajal võib kusitist väljuda paar väikest tilka verd. See on tingitud ureetra veresoonte kahjustusest. Sel juhul lõpetage kohe seanss ja andke endale kaks nädalat puhkust. Ülejäänud ajal jooge kindlasti ravimit veresoonte tugevdamiseks. Samuti tasub juua E-vitamiini. Pärast kahenädalast puhkust jätkake treeningutega, kuid alustage järk-järgult: pärast kahenädalast kerget treeningut naaske täieliku treeningu juurde.
• Hetk 5- Seks pärast treeningut. Pärast treeningut ei tohiks te seksida ega onaneerida. Andke endale ja oma liikmele puhkust. Seksige järgmine kord.
• 6. hetk- Naha tumenemine. Aktiivse klassikalise pumpamise korral võib peenise nahk veidi tumeneda. See juhtub siis, kui ei järgita programmis kirjeldatud tingimusi: soojendus, koormuse piisavus, kreemide kasutamine pärast treeningut. Igal juhul ei ole tumenemine valus märk.